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2019-02-01 21:33:00

アシュタンガヨガが初めての方にはマイソールクラスから始めて頂くことにしていますが、練習をされている方も、レッドクラスだけ参加することは避けて、基本はマイソールクラスを優先して参加して下さい。

 

皆さんそれぞれ、性別、体格、体質、性格、年齢、強い箇所、弱い箇所、練習している期間、生活環境、置かれている状況、その日の体調など、全て異なります。

ヨガの練習は「自分自身を知る作業」でもあるので、こちらとしても一人一人に沿った指導とアドバイスをしていきたいと考えています。

 

レッドクラスはカウントに合わせることで普段の練習を整える場所でもあるのですが、個別に細かい指導をしたり新たなポーズをお伝えするのは、マイソールクラスorプライベートレッスンになります。

 

お仕事の都合などで決まった曜日しか来れない人も多いかと思いますが、其々がより良い練習を重ねていく為にもその方針でやっていきたいと思ってますので、よろしくお願いします。

 

 

 

2019-01-28 09:55:00

メニュー欄にも追記していますが、予約は基本、前日の20時までにお願いします。

新規の方は場所の伝達もあるので、出来る限り早めに予約して下さい。

2019-01-20 18:19:00

2月のスケジュールをアップしました。

よろしくお願いします。

2018-12-24 16:34:00

12/30が間違ってレッドクラスとなってましたが、マイソールクラスです。修正しましたのでよろしくお願いします。

2018-12-23 15:02:00

これまで初めての人にもレッドクラスを受けてもらっていましたが、今後レッドクラスは基本的にマイソールクラスで練習をされている人、継続してアシュタンガヨガの練習をされている人のみ参加を受け付けます。

そもそもレッドクラスはマイソールスタイルの練習生の為のものであることや、「アシュタンガヨガ=ハードなエクササイズ」というような間違った認識でプラクティスを行わないためにも、本来のやり方に沿ってそのようにしていきたいと思います。

よろしくお願いします。

 

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