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2019-02-23 17:03:00

3月のスケジュールを更新しました。

今後アシュタンガヨガのクラスは、金曜と日曜がマイソールクラス、土曜日は月1回レッドクラスと金曜と日曜がムーンデイなどで休む場合の振替日とすることにします。

あくまで流動的なので、スケジュールを確認してから予約して下さい。よろしくお願いします。

2019-02-21 19:44:00

オーガニックコスメ&インナーケアの取り扱いがスタートしました!

・Dr.ハウシュカ スキンケア

・ナチュラルコスモ(ヘアケア&インナーケア)

・スリランカの歯磨き スムドゥ&スピルヴィッキー

 

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大概色んなことやってきた私が良いと思う製品しか仕入れてませんので、物は間違いありません(笑)

近々詳細もアップする予定です。

今のところ販売はスタジオ内でのみになりますので、興味のある方はお声かけ下さいね。

 

2019-02-16 19:43:00

今月のスケジュールを一部変更しました。

よろしくお願いします。

2019-02-01 21:33:00

アシュタンガヨガが初めての方にはマイソールクラスから始めて頂くことにしていますが、練習をされている方も、レッドクラスだけ参加することは避けて、基本はマイソールクラスを優先して参加して下さい。

 

皆さんそれぞれ、性別、体格、体質、性格、年齢、強い箇所、弱い箇所、練習している期間、生活環境、置かれている状況、その日の体調など、全て異なります。

ヨガの練習は「自分自身を知る作業」でもあるので、こちらとしても一人一人に沿った指導とアドバイスをしていきたいと考えています。

 

レッドクラスはカウントに合わせることで普段の練習を整える場所でもあるのですが、個別に細かい指導をしたり新たなポーズをお伝えするのは、マイソールクラスorプライベートレッスンになります。

 

お仕事の都合などで決まった曜日しか来れない人も多いかと思いますが、其々がより良い練習を重ねていく為にもその方針でやっていきたいと思ってますので、よろしくお願いします。

 

 

 

2019-01-28 09:55:00

メニュー欄にも追記していますが、予約は基本、前日の20時までにお願いします。

新規の方は場所の伝達もあるので、出来る限り早めに予約して下さい。

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