利用案内
◾️予約制（必ず前日までに予約して下さい。前日の予約の場合は、遅くとも20時までには連絡をお願いします。新規の方は場所の伝達もあるので、早めの予約をお願いします。）
◾️ドアオープンは10分前になります。（各自到着したらチャイムを鳴らして下さい。）
◾️アシュタンガヨガクラス参加時の注意事項
◎出来るだけ空腹の状態でお越しください。
◎女性は生理中、鮮血の経血が出ている間は練習を避けて下さい。生理開始日から少なくとも4日間はお休みされるのが望ましいです。※ 当日生理になった場合は、キャンセルの連絡を必ず入れて下さい。
◾️アシュタンガヨガと瞑想会は、男女問わず参加して頂けます。
◾️曜日や時間の都合でクラスに参加出来ない人や、マンツーマンで指導を受けたい人は、プライベートレッスンも受け付けていますのでお問い合わせください。※ 男性はクラス受講者のみ
