about

アシュタンガヨガは、カッコ良くて美しくて、身体能力の高い人がするヨガだと思う人もいるかもしれません。

 

私自身まだまだ初心者ですが、アシュタンガヨガの練習を始めた最初の頃は、無理にポーズをとろうとして、怪我をしたこともありました。

それは、私の場合、何か優れたものになりたい、自分ではない何かになりたい、という自身のエゴから来ていたものだと思います。

 

実際、ヨガは自分の欲を満たすためのような、都合の良いものではありません。

私自身、やっと最近になって、アシュタンガヨガのプラクティスは、自分の体を労わり尊重する為のプラクティスである、ということに気づいてきたところです。

 

 

人は心も体もそれぞれ違いますので、その時のその人に沿った練習をすることが大事です。私はまだプラクティショナーとしてもティーチャーとしても経験が浅く未熟ですが、そのお手伝いが出来れば嬉しいです。

 

そして、食事や暮らしも全て生きることとして繋がっているので、オーガニックコスメやインナーケアなども、人生を豊かにするためのサポートアイテムとして取り扱いをしています。

 

 

女性が、自己の内側を見つめ、心身を癒して整えていくためのコミュニティ。そんな場所にしていけたら幸いです。

 

 

Om  Shantih Shantih Shantih

 

 

 

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